O zajęciach i zapisy

UWAGA: TRWAJĄ ZAPISY DO SZKOŁY RODZENIA!!

Poradnia fizjoterapeutyczna

Warsztat fizjoterapeutyczny – trening mięśni dna miednicy według Corefit System

Co to jest Corefit System?
To aktywny i świadomy program wzmacniania dna miednicy oparty na najnowszych badaniach funkcjonowania ciała człowieka.
Trening ten to specjalistyczne ćwiczenia, które:
– przygotowują do porodu, a po porodzie pozwalają szybko odzyskać swoją poprzednią aktywność
– redukują bóle pleców, kręgosłupa, stawów
– zapobiegają między innymi wysiłkowemu nietrzymaniu moczu czy też obniżaniu narządu rodnego.
– powodują poprawę satysfakcji seksualnej (brak orgazmów, zaburzenia czucia)
– pomagają kobietom w okresie menopauzalnym
– kształtują postawę ciała

Dla kogo jest ten warsztat?
– dla Brzuszków czyli kobiet w ciąży
– dla kobiet po porodzie
– dla kobiet w każdym wieku, które chcą poprawić sobie jakość życia
Trening dna miednicy to inwestycja w Wasze zdrowie pomagająca przywrócić radość życia i znacznie poprawić życie seksualne.

Co obejmują zajęcia?
– Kameralne, trzygodzinne warsztaty w sobotę lub w niedzielę na których poznasz i poczujesz pracę mięśni i poznasz ich zastosowanie w codzienności.
Jakie są wymagania?
– Zajęcia indywidualne dla kobiet
– Wygodny strój do ćwiczeń oraz miękkie obuwie.
– Zajęcia prowadzone w reżimie sanitarnym (pomiar temperatury ciała przed zajęciami, dezynfekcja rąk, maseczki, odstępy pomiędzy ćwiczącymi)
– Zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do ćwiczeń (dotyczy kobiet w ciąży)

Warsztat jest prowadzony przez Panią mgr Iwonę Różańską, fizjoterapeutkę, uprawnioną do prowadzenia zajęć metodą Corefit System.

Zapisy i dodatkowe informacje:
tel. 505 604 475
e-mail: fizjo@brzuszek-maluszek.pl

Zajęcia nie są refundowane przez NFZ. Szczegóły dostępne są w cenniku zawartym w zakładce ważne dokumenty.

Masaż Shantala

Co to jest masaż Shantala?
Czy będąc w ciąży zauważyłyście, że Wasze głaskanie po Brzuszku oddziałuje na Maluszka?
Przez powłoki naszego ciała dostarczamy naszemu dziecku doznań dotykowych. Nie zdajemy sobie sprawy, jakie to ważne dla naszego Maluszka.
Masaż Shantala to szczególna forma dotyku, która przynosi wiele korzyści zdrowotnych dla Maluszka:
o stymuluje prawidłowy rozwój psychomotoryczny
o poprawia pracę przewodu pokarmowego – zapobiega kolkom
o wycisza, uspokaja, reguluje sen
o podnosi świadomość własnego ciała i jego granic.
Zmysł dotyku u malutkiego dziecka jest podstawowym kanałem wzrostu i rozwoju!

Dla kogo jest ten warsztat?
– dla wszystkich Brzuszków oraz Tatusiów, którzy jeszcze przed porodem chcą przygotować się do stosowania tej techniki stymulacji Maluszka już od pierwszych chwil po porodzie. Ćwiczenia odbywają się na fantomach.

Co obejmują zajęcia?
– jedna dwugodzinna sesja ćwiczeniowa pod nadzorem Instruktora w małych, max 4 osobowych grupach.
– Zajęcia prowadzone są w soboty i niedziele.

Jakie są wymagania?
– Zajęcia są przeznaczone dla par
– Wygodny strój do ćwiczeń oraz miękkie obuwie.
– Zajęcia prowadzone w reżimie sanitarnym (pomiar temperatury ciała przed zajęciami, dezynfekcja rąk, maseczki, odstępy pomiędzy ćwiczącymi)

Warsztat jest prowadzony przez Panią mgr Iwonę Różańską, fizjoterapeutkę i Certyfikowanego Instruktora Masażu Shantala.

Zapisy i dodatkowe informacje:
tel. 505 604 475
e-mail: fizjo@brzuszek-maluszek.pl

Zajęcia nie są refundowane przez NFZ. Szczegóły dostępne są w cenniku zawartym w zakładce ważne dokumenty.

Poradnia laktacyjna

W naszej placówce w Gdyni, Mamy, które mają problemy z laktacją i karmieniem Maluszka mogą skorzystać z wizyt w poradni laktacyjnej.

W Poradni Laktacyjnej współpracujemy z Certyfikowanym Doradcą Laktacyjnym, Panią mgr położnictwa Justyną Gumieniak.

Wizyty są dostępne w piątki, po wcześniejszej rejestracji telefonicznej/mailowej i uzgodnieniu terminu. Na wizytę należy obowiązkowo przyjść z Maluszkiem i posiadanym laktatorem.

Poradnia Laktacyjna jest odpłatna. Szczegóły dostępne są w cenniku zawartym w zakładce ważne dokumenty.

Umawianie wizyt oraz dodatkowe informacje:
e-mail: laktacja@brzuszek-maluszek.pl
telefon: 579 980 539 (poniedziałek – piątek od 8.00-16.00)

Bezpłatna szkoła rodzenia

Zajęcia bezpłatnej szkoły rodzenia odbywają się od poniedziałku do piątku zgodnie z harmonogramem poniżej.
Zajęcia są prowadzone zgodnie z Programem Szkoły Rodzenia dostępnym w zakładce ważne dokumenty.
W trakcie zajęć obowiązuje Regulamin Szkoły Rodzenia dostępny w zakładce ważne dokumenty.

Warunkiem udziału bezpłatnej szkole rodzenia jest:

  • złożenie deklaracji wyboru położnej poz w naszej placówce
  • doręczenie zaświadczenia lekarskiego o ciąży i braku przeciwwskazań do udziału w szkole rodzenia

Harmonogram zajęć

Szkoła Rodzenia Gdynia, ul. Parkowa 6

Zajęcia w naszej gdyńskiej szkole odbywają się w dni powszednie w szerokim wachlarzu godzin – zarówno przed południem jak i popołudniu.

UWAGA: w Gdyni prowadzimy nabór do Szkoły Rodzenia!! Zainteresowane Brzuszki prosimy o kontakt!!

 

Szkoła Rodzenia, Gdańsk, ul. Warszawska 129

Zajęcia w gdańskiej szkole odbywają się w dni powszednie w godzinach popołudniowo – wieczornych.

UWAGA: prowadzimy nabór do Szkoły Rodzenia!! Zainteresowane Brzuszki prosimy o kontakt!!

Formularz zapisów




Szkoła Rodzenia na godziny

Jeśli chcesz tylko poćwiczyć lub powtórzyć określone zagadnienia – nie musisz uczestniczyć w całym kursie. Umówimy się na zajęcia, które są dla Ciebie ważne. Chcesz wiedzieć więcej – zadzwoń lub napisz 🙂

Weekendowa/Indywidualna Szkoła Rodzenia

Weekendowa Szkoła Rodzenia jest adresowana do wszystkich tych, którzy z różnych przyczyn nie mogą brać udziału  w zajęciach realizowanych w dni powszednie i chcieliby uczestniczyć w zajęciach grupowych.

Indywidualna Szkoła Rodzenia jest adresowana do tych, którzy cenią sobie prywatność i oczekują indywidualnego, spersonalizowanego podejścia. Zajęcia mogą być prowadzone w domu Brzuszka lub w pomieszczeniach naszej Placówki.

Wszystkie szczegóły, daty i terminy spotkań uzgadniamy indywidualnie z zainteresowanymi.

Weekendowa Szkoła Rodzenia jest odpłatna. Szczegóły znajdziecie w cenniku, w zakładce “ważne dokumenty”.

W przypadku Indywidualnej Szkoły Rodzenia zajęcia są odpłatne, sporządzamy wycenę indywidualną zależną od oczekiwań.

Jeśli jesteście zainteresowani tą formą przygotowania do porodu – prosimy o kontakt przy użyciu formularza w zakładce “Kontakt” lub kontakt telefoniczny pod numer: 601 182 484